Olesia Korolevskaia Life Coach
Профессиональный коуч, прошедшая обучение в соответствии со стандартами ICF
Я помогаю русскоязычным людям, живущим в Германии и других странах Европы, пройти период перемен без давления на себя: понять, чего они хотят, вернуть внутреннюю опору и определить следующий шаг.
Встречи проходят онлайн на русском и немецком языке.
В своей работе я соединяю системный подход с чутким вниманием к внутренним процессам человека.
Более 14 лет я работала в международной компании, из них 12 лет — на руководящей должности.
На протяжении семи лет я сотрудничала с международными командами и занималась вопросами мотивации, коммуникации и личностного развития.
Этот опыт научил меня видеть не только задачи и результаты, но и то, что стоит за поведением человека: сомнения, внутренние противоречия, поиск опоры, желание быть услышанным и раскрыть свой потенциал.
Как творческий человек, я сама постоянно нахожусь в процессе саморефлексии, внутреннего поиска и развития.
Поэтому для меня особенно важна глубокая и внимательная работа с людьми — без давления, но с ясностью, уважением и стремлением к реальным изменениям.
Коучинг
Коучинг — это про настоящее и будущее.
Он помогает увидеть свою ситуацию яснее, лучше понять свои мысли и внутренние препятствия, определить направление движения и перейти к конкретным шагам в жизни.
Коучинг может быть полезен, если вы хотите:
-
прояснить свои мысли и чувства
-
сформулировать цель или направление
-
найти новые идеи и решения
-
преодолеть внутренние сомнения
-
увидеть ситуацию шире
-
перейти от размышлений к действиям
Мой подход
мой подход основывается на ясных, структурных принципах профессионального коучинга и критериях Международной коучинговой федерации.
Это не эзотерика, не давление и не непрошеные советы.
Коучинг со мной — это совместный процесс, в котором я сопровождаю Вас вниманием, присутствием и точными вопросами, а вы находите свои собственные ответы и решения.
В работе со мной вы можете рассчитывать на:
-
полное внимание к вам и вашему запросу
-
чувство безопасности и комфорта
-
фокус на ваших мыслях, смыслах и целях
-
бережное отражение того, что вы говорите и чувствуете
-
чуткое сопровождение без давления и оценок
Коучинг для Вас, если:
-
хотите лучше понять себя и свою ситуацию
-
ищете ясность в важном вопросе или выборе
-
чувствуете, что стоите на пороге перемен
-
хотите увидеть новые возможности и перспективы
-
хотите перестать жить только из чувства «надо» и начать выбирать себя
-
готовы двигаться к своим целям более осознанно
С Олесей я чувствовала себя очень комфортно и в безопасности. Она невероятно чуткая и внимательная — она слушает, улавливает самое важное и бережно сопровождает меня, помогая мне вернуться к себе и осознать, что на самом деле для меня важно.
С ней не страшно говорить всё, что приходит в голову, даже если это кажется глупостью. Атмосфера настолько безопасна, что можно полностью отпустить контроль. В этот момент я начала лучше понимать себя: на поверхность всплыли вещи, о которых я раньше даже не задумывалась или о которых не подозревала.
Сеанс помог мне осознать то, что раньше было сокрыто во мне, и прояснить свои чувства и желания. Появилось чувство связи с самой собой, ясность и покой.
После сеанса остались благодарность и желание действовать. Я очень ценю этот опыт и рекомендую сеансы с Олесей всем, кто хочет мягко и безопасно исследовать себя и свои истинные потребности.
A.
Привет Олеся, хочу сказать тебе еще раз спасибо за нашу встречу и коуч-сессию.
Мне очень откликнулось, как всё происходило - спокойно, естественно, без давления. Запрос родился прямо в процессе, и мне было легко его сформулировать, без долгих подготовок и "правильных формулировок". Отдельно ценно для меня было то, как ты объяснила сам принцип коучинга и свою роль в этом процессе. Этот формат, без оценок, без анализа, без навязывания выводов мне очень близок.
Через твои вопросы я смогла увидеть слепые зоны и посмотреть на свой запрос с другой стороны, сделать выводы. На какие-то вещи я раньше просто не обращала внимания, а здесь они вдруг стали очевидными. И при этом наша беседа была не абстрактной, а очень приземлённой, с фокусом на конкретный и проявленный результат. В итоге у меня появилась ясность и понимание, какие действия для меня сейчас действительно важны, а что не нужно трогать.
Я чувствовала себя в разговоре комфортно и в надёжных руках. Ты очень внимательно слушаешь, даёшь пространство подумать и сформулировать свои ответы, не торопя и не перебивая, это очень ценно. Вопросы были точными, понятными и в то же время такими, которые не давят, но действительно помогают углубиться.
Мне было легко быть искренней, открытой и не уходить от сути. Отдельно хочу отметить, что ты тонко уловила мои особенности, в том числе образное мышление и поддержала этот способ мышления в работе. У нас получилось хорошее взаимопонимание, а для меня это один из ключевых моментов в таком формате.
После сессии осталось ощущение ясности, завершённости и внутреннего облегчения. И, что для меня особенно важно, понимание, что делать и как двигаться дальше. Я с удовольствием приду к тебе снова с новыми запросами, часть из которых, кстати, уже проявилась в процессе нашей первой встречи😊.
Спасибо тебе за бережность, точность и уважительное сопровождение🤗🥰.
Сеанс коучинга с Олесей прошел в спокойной и доверительной атмосфере, при этом все было очень ясно. Благодаря ее чутким вопросам я смогла посмотреть на свою ситуацию с новой точки зрения и понять, что для меня действительно важно. Я почувствовала, что меня понимают, и ни разу не почувствовала, что меня оценивают или давят на меня. После нашей беседы у меня появилась большая ясность и конкретные планы на будущее.
I.
Важно знать
Коучинг не является психотерапией и не заменяет ее.
Он может быть поддерживающим процессом параллельно терапии, но не подходит для лечения клинических расстройств, депрессии, травм или выраженной тревожности. В таких случаях необходима помощь соответствующих специалистов.
Как мы работаем вместе
1. Ознакомительная встреча
Первая встреча длится 30 минут. Мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос и понимаем, подходим ли мы друг другу для дальнейшей работы. Это не является полноценной сессией.
2. Прояснение запроса
Мы вместе уточняем, с чем вы приходите, где вы находитесь сейчас и в каком направлении хотите двигаться.
3. Дальнейшая работа
После знакомства вы можете выбрать один из форматов дальнейшего сопровождения.
Сейчас действует специальная стоимость, так как я нахожусь в процессе подготовки к официальной аккредитации.
Контакт
Если вы хотите лучше понять себя, увидеть новые возможности и начать двигаться вперед с большей ясностью и внутренней опорой, я буду рада сопровождать Вас в этом процессе.
